Bien-être

Yoga : l’histoire de cette pratique

Les techniques de méditation et les exercices corporels réalisés durant les séances de yoga vous permettent d’améliorer votre qualité de vie. Parmi les objectifs de cette pratique, il y a l’équilibre entre le corps et l’esprit, ainsi que l’atteinte d’un…

Enneagramme : qu’est-ce que c’est ?

À l’origine, l’ennéagramme désigne une figure ésotérique uniquement réservée aux élites. Actuellement étudié en psychologie, son concept est aujourd’hui plus accessible au grand public. Mais, compte tenu des différentes interprétations qui peuvent se présenter, il est avisé de comprendre son mode…

Comment choisir son type de spa ?

Équipé de bulleurs et de différentes buses d’hydromassage, le spa se présente comme un bassin d’eau chaude. En général, le spa est un espace réservé pour la détente et la relaxation. Choisir un type de spa n’est pas une tâche facile….

Masseur amateur ou masseur professionnel ?

Pour améliorer votre bien-être, vous pouvez recourir à l’intervention d’un masseur amateur ou professionnel. Ce dernier est fortement apprécié pour sa compétence et sa fiabilité. Par ailleurs, un amateur peut vous offrir une prestation à bas prix. N’oubliez pas de…